Meditatie helpt je om fysiek en mentaal lekker in je vel te zitten. Even helemaal niets behalve rust , resetten en opladen. Energiek en vanuit een diepe connectie met jezelf krachtig aan het stuur van jouw leven staan.
Herken jij jezelf in onderstaande punten?
Ik nodig je uit om samen met mij te ontsnappen aan je denkpatronen en rust in je hoofd én lijf te ervaren. Gun jezelf de kracht van deze time-in, de verbinding met jouw innerlijke wijsheid en ervaar jouw next level.
Sense and Soul biedt 4 meditatie cursussen aan om te (leren) mediteren in een warme & persoonlijke setting met persoonlijke ontwikkeling als rode draad.
Deze 20-delige cursus behandelt alle facetten van mediteren vanaf de basis. Van de optimale houding, verschillende ademhalingstechnieken tot diverse meditatievormen, mindfulness, het leren werken met jouw energie, meridianen, chakra's, aura, visualisaties en meer.
In de Balance cursus werk ik met cursisten die willen investeren in zichzelf, hun gezondheid, persoonlijke groei en in hun meest waardevolle versie willen stappen.
-2-wekelijkse frequentie op woensdag - 20u-21u, beperkt aantal deelnemers
start nieuwe cursusgroep: okt '24
Een privéles meditatie is ideaal voor jou als je
Start je dag ontspannen en vol energie! Tijdens deze meditatiecursus ontdek je diverse meditatievormen die jouw energie laten stromen. Ervaar meer rust, kom tot nieuwe inzichten en leer intunen bij jezelf om lekkerder in je vel te zitten.
-2-wekelijkse frequentie op vrijdag van 9u-10u
-10 lesmomenten in praktijk van Sense and Soul
-startdatum september '24
Deze 15-delige cursus is voor de sensitieve vrouw die wil groeien vanuit inzicht en zich energiek, vol vertrouwen en in balans wil voelen.
Diverse meditatievormen worden gecombineerd met de energie van de maan & seizoenen, visualisaties, ademhalingstechnieken, schrijfopdrachten, vision board + manifestatie en affirmaties, werken met energie en meer.
-2-wekelijkse frequentie op maandag van 9u-10u
Essen, start okt '24
1. Balance meditatie: €827,-
2. Privéles meditatie: €125
3. Bloom meditatie: €465-
4. Shine meditatie: €699,-
* Het lesgeld van iedere meditatie cursus kan in termijnen worden betaald
* Er zijn geen lessen tijdens de Belgische schoolvakanties
Wil je meer weten over één van deze meditatie cursussen? Stuur een émail naar senseandsoul@telenet.be of bel naar +32 (0)473 39 00 01.
Alle tarievenBij SAS leer ik om nog beter naar mijn gevoel en mijn lichaam te luisteren. Super hoe Saskia inzichten aanreikt, nog geen seconde spijt gehad dat ik me ingeschreven heb voor de meditatiecursus. Ook de individuele sessies zijn zeker een aanrader!
Evi
Mindset, bewustzijn, volg je hart, loslaten, geluk en nog zoveel meer vind ik in de meditatie lessen. Sinds oktober gestart en het heeft voor mij al zoveel moois gebracht. Dit in combinatie met de voetreflexologie en coaching. Saskia is een echte topper. Dikke dankjewel hiervoor.
Liefs, Kelly
SAS kwam op mijn pad in een periode gedomineerd door stressklachten en lichamelijke ongemakken die daaruit voort komen. Toeval bestaat niet :-) Ik heb dankzij Saskia geleerd dat selfcare geen luxe is; ik heb nu meer handvatten om de balans te herstellen. Momenteel volg ik de meditatie-cursus en ik haal hier enorm veel uit; inzichten over mezelf en ook ontspanning. Dank je wel Sas voor al jouw sterke en fijne support!
Stefanie