Vertraag. Verstil. Kom tot rust.
Ontdek hieronder 6 begeleide meditaties, elk met een eigen energie.
Reset jezelf, waar en wanneer het jou past. Thuis na een drukke dag, onderweg in de trein of juist midden in een hectische werkdag. Met één klik breng je rust in je hoofd, helderheid in je gedachten en energie in je lijf.
Ontdek welke meditatie jou op dit moment mag ondersteunen. Mijn stem begeleidt je op een rustige, dragende manier naar ontspanning en innerlijke balans.
Je kan de meditaties afzonderlijk downloaden of kiezen voor een bundel die aansluit bij jouw noden en ritme.
Ontdek hier
Meditatiebundel Soft & Strong
Jouw kracht, zelfliefde en rust in één pakket
Wil je even uit het moeten stappen en weer voelen wat klopt voor jóu? Vanuit mildheid, zelfvertrouwen en gut feeling? Gun jezelf de rust en hernieuwde energie die je nodig hebt – wanneer jij daar behoefte aan hebt.
Met deze meditatiebundel krijg je direct toegang tot 3 begeleide meditaties. Elke meditatie (15 à 20 min) is uniek, maar samen vormen ze een krachtige toolset voor focus, rust, mildheid en zelfvertrouwen.
SELFLOVE
Ontwikkel zachtheid, zelfvertrouwen en veerkracht.
POWER
Kom in contact met je vrouwelijke kracht en innerlijke stabiliteit
TIME IN
Druk op pauze en vind rust in jezelf, midden in de drukte
Meditatiebundel Inner Reset
Jouw rust, kracht en helderheid in één pakket
Zit je hoofd vol? Voel je je moe, gespannen of uit balans? Gun jezelf de rust en hernieuwde energie die je nodig hebt – wanneer jij daar behoefte aan hebt.
Met deze meditatiebundel krijg je direct toegang tot 3 begeleide meditaties. Elke meditatie (15 à 20 min.) is uniek, maar samen vormen ze een krachtige toolset voor een innerlijke detox. helderheid, rust en hernieuwde energie, direct vanuit jezelf.
THE RESET
Laat los wat zwaar voelt en laad jezelf op
CLARITY
Krijg helderheid in je hoofd én in je keuzes
INNERPEACE
Ontspan diep, laat spanning los en hervind balans
Alle meditaties los
Ontvang mijn gratis E-book ''Hart voor jezelf''.
Cijfer jij jezelf vaak weg voor anderen? Durf je niet te tonen wie je echt bent? Ben je vaak kritisch over jezelf?
Ontdek hoe je met E-book vol oefeningen, tips en inspiratie jouw energie shift naar jouw eigen zachte power en daadkracht.